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“Con la testa e con il cuore si va ovunque”, Giusy Versace

versace

Rating “Lo Sport Insegna®”: 4/5

E’ un libro scritto in modo scorrevole e semplice che meriterebbe un dieci e lode per la storia che Giusy racconta e per la forza che ci ha messo per reagire a un destino che non ha potuto scegliere.

La frase infatti -a mio avviso- più bella contenuta nel libro è la seguente: “Non puoi decidere il tuo destino, ma puoi decidere come affrontarlo.”
Giusy è un esempio vivente per tutti proprio nell’ atteggiamento positivo che è riuscita a tenere e tiene tutt’oggi nell’affrontare il …

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Flow e Peak Performance

Valentino Rossi (insella.it)
Valentino Rossi (insella.it)

“Sono rimasto concentrato fino alla fine, la moto era fantastica e io mi sono divertito!”
Valentino Rossi

“Flow” che letteralmente è traducibile come “flusso”, “corrente” è un termine che è stato usato per la prima volta intorno agli anni settanta da Mihály Csíkszentmihályi, un famoso psicologo ungherese emigrato all’età di 22 anni negli Stati Uniti d’America.
Per farvi capire in modo semplice il concetto e l’applicabilità al mondo dello Sport vi invito a pensare a tutte le volte che avete ascoltato espressioni di questo tipo:

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Prima di iniziare a correre…Visualizza!

runner.it
runner.it

Ogni sportivo, ogni runner, ha nel suo profondo un desiderio/obiettivo ben chiaro: migliorare le proprie performances. Per raggiungere il risultato sperato occorre allenare il fisico e la mente.
Sono molte le tecniche che si possono usare per “irrobustire” la nostra mente e sono alla base del Mental Coaching in ambito sportivo. Una delle più usate è la visualizzazione.
Questa tecnica è molto semplice da replicare anche al di fuori dell’ambito sportivo e dà dei risultati molto importanti.
Quante volte avete sentito questa frase: “il miglior modo per imparare una cosa …

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L’impresa di Giovanni De Carolis

(gazzetta.it)
(gazzetta.it)

Ha fatto un’impresa. Da solo contro tutti ha portato a casa un trionfo che mancava in Italia da ben otto anni, dopo che nel 2008 Giacobbo Fragomeni aveva fatto sua la corona Wbc dei massimi leggeri. Sul ring di Offensburg contro Vincent Feigenbutz, che nel precedente incontro non era stato in grado di superare, ha gioito davanti ad una folla di diecimila spettatori, tutti a tifare il tedesco, tutti tranne la moglie di Giovanni e Davide Buccioni, il suo manager punto di riferimento che dopo 14 anni vede un suo campione conquistare il titolo mondiale di …

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Il miglior arbitro al mondo

Nicola Rizzoli (iffhs.de)
Nicola Rizzoli (iffhs.de)

Per il secondo anno consecutivo eletto miglior arbitro del mondo dalla Federazione Internazionale di Storia e Statistica del Calcio. Sono ormai tre anni che l’italiano domina queste speciali classifiche: arrivato secondo nel 2013 subito dietro ad Howard Webb, che si è aggiudicato questo premo nel 2010 e nel 2013, il 44enne arbitro di Mirandola è arrivato primo l’anno scorso e quest’anno, aggiudicandosi per il 2015 la 29esima edizione organizzata dall’IFFHS, selezionato da una giuria composta da esperti e testate giornalistiche da più di 50 nazioni sparse in tutto il mondo.

Rizzoli ha iniziato …

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“Penso quindi gioco”, Andrea Pirlo con Alessandro Alciato

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Rating “Lo Sport Insegna®”: 4/5

E’ a mio avviso una bella biografia, ben scritta da Andrea assieme al giornalista sportivo Alessandro Alciato, già autore e co-autore di altre interessanti biografie di sportivi.
Pirlo si racconta senza mezze misure e capitolo dopo capitolo sembra sgretolarsi lentamente l’immagine della persona timida: il calciatore è immenso e non si discute (è Cesare Prandelli ex ct della nostra nazionale a elogiarlo e a considerarlo l’essenza del calcio nella prefazione al libro), ma l’uomo lo è altrettanto ed è dotato di “materia grigia” in abbondanza!

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“Pantani è tornato”, Davide De Zan

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Rating “Lo Sport Insegna®”: 4/5

Siamo di fronte ad un libro che scava nel profondo per arrivare a trovare un filo di luce sulla storia di Marco Pantani, un campione ucciso due volte, a Madonna di Campiglio il 5 giugno del 1999 e a Rimini il 14 febbraio di 5 anni dopo.
Davide De Zan è figlio d’arte e assorbe la passione per il ciclismo dal padre, il grande Adriano De Zan che per ben quaranta lunghi anni è stato l’uomo di punta della RAI, la voce, la passione, l’anima del ciclismo nelle …

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Carlo Molfetta, l’esempio dei valori del Taekwondo

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Pratica uno sport sconosciuto a molti ma che grazie ai suoi straordinari risultati che ha conseguito in carriera in qualità di capitano della nazionale italiana di Taekwondo e attuale campione olimpico, ed al suo impegno diretto nella promozione del Taekwondo e dei suoi straordinari valori di vita al centro dell’Acqua Acetosa, si sta facendo sempre più strada, e già da tempo è considerata l’arte marziale più seguita a livello di iscritti. Come molti anche lui ha iniziato un po’ per caso. Ha provato diversi sport ma il Taekwondo capì che poteva essere quello giusto sin da …

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La partita della vita: Cuore e Determinazione

(gamesetmatch.it)
(gamesetmatch.it)

E’ considerato dall’ ATP World Tour il match più bello della stagione, ed ha ottenuto il riconoscimento di “Impresa dell’anno”.
L’eccezionale performance di Fabio Fognini durante il terzo turno degli Us Open di quest’anno, che ha ribaltato i primi due set favorevoli allo spagnolo Nadal con un 6-4, 6-3, 6-4; è una partita che vale la pena di raccontare e approfondire, perché ha dentro tutti gli ingredienti utili e necessari quando si deve far fronte e superare una prova molto difficile: concentrazione, determinazione, voglia di vincere, fisicità e rispetto dell’avversario, ma non paura. Questa …

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La Solidarietà viaggia in bicicletta

(gazzetta.it)
(gazzetta.it)

Nonostante la giovane età si è già messo in mostra in più di una occasione sulla sua bicicletta.
Fin da bambino, Giacomo Nizzolo, brianzolo classe 1989, si è infatti sempre distinto nelle gare di categoria sulle due ruote; e ha continuato ad inanellare successi anche tra i dilettanti, fino al debutto tra i professionisti, nel 2011, con la maglia del Team Leopard-Trek.
Una squadra che lo ha accolto facendolo diventare uno dei pochissimi italiani a debuttare tra i pro nella UCI World Tour, la massima serie del ciclismo; una squadra che lo ha fatto crescere, sportivamente e umanamente; …

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